Молочные продукты помогут защититься от коронавируса

Китайские специалисты призвали добавить в рацион максимальное количество молочных продуктов, что обеспечит дополнительную защиту от инфекции и помогут в лечении коронавируса. За счет сбалансированного питания достигается улучшение работы кишечника и повышение устойчивости организма к вирусам. Ежедневная норма потребления жидкого молока – 300 г, сыра – 30 г, сухого молока – 38 г. Полезными будут и продукты с пробиотиками и ферментированными бактериями.

Причем отказываться от молока не следует даже лицам с непереносимостью лактозы. В качестве замены молока можно рассмотреть безлактозный продукт.

Особенно важным молоко будет для кормящих и беременных. Здесь каждодневный уровень потребления должен достигать 0,5 л. Аналогичные нормы рекомендованы для детей 2-5-летнего возраста. Для малышей необходимо грудное вскармливание. Подобные меры увеличат сопротивляемость организма и помогут справиться с коронавирусом.

Примечательно, что в Поднебесной потребление молочных продуктов и молока является традиционно низким. Исследователи видят в этом одну из причин быстрого распространения инфекции.

Оцените статью
Поделиться информацией
Добавить комментарий