Самопомощь и восстановление своей жизни
Самопомощь заключается в обретении целостности на ваших условиях. Это важная часть любой жизни, поскольку каждый из нас ищет ответы на свои повседневные проблемы. Теоретически самопомощь означает стать своим собственным целителем. На практике помощь — это не только исцеление: помощь включает в себя поиск помощи и обучение тому, как контролировать свою жизнь.